Graston terapia z pohľadu fyzioterapeuta Mira

  Na tému GRASTON terapia (IASTM terapia) sme pre vás vyspovedali nášho fyzioterapeuta Mira.

Povieš nám čo je to Graston terapia? 

Miro: Pomenovanie Graston terapia znamená – Mobilizácia mäkkých tkanív pomocou ,,náradia’’, v tomto prípade pomocou špeciálne tvarovaných zatupených nožov.Nožov používaných pri Grastonovej terapii je spolu 6 a každý z nich plní svoju funkciu.

Akú funkciu plní Graston terapia?

Miro: Patrí medzi myofasciálne techniky, kde sa masážnym spôsobom uvoľňuje problematické svalstvo alebo časť tela. Touto terapiou dochádza k uvoľneniu skrátených štruktúr, zmierneniu bolesti, prekrveniu a tým aj k samotnému zlepšeniu kĺbnej mobility.

Komu by si túto terapiu odporučil?

Miro: Najväčšie uplatnenie nájde u ľudí s chronickými problémami ako sú tenisový či golfový lakeť, bolesti ramena, bolesti chrbta, krku, zápaly Achillovej šľachy, iliotibiálneho traktu alebo pri plantárnej fascitíde.

S čím je vhodné kombinovať terapiu?

Miro: Pre čo najlepšie výsledky z terapie je žiaduca kombinácia Graston terapie s inými technikami ako sú bankovanie, reflexná masáž a doplnenie o kompenzačné cvičenia pre rýchly návrat funkcie a mobility v kĺboch.