Stick mobility

STICK MOBILITY je tréningový systém, ktorý podporuje zlepšenie vašej mobility, stability a sily prostredníctvom rôznych pohybov. Systém kombinuje mobilizáciu kĺbov, silový tréning a aktívny fasciálny strečing, aby podporil športový výkon, znížil riziko zranenia. Cvičenia využívajúce STICK MOBILITY sú nástrojom na zlepšenie rozsahu pohybu, aktiváciu svalov, koordináciu a povedomie tela na vytvorenie silného základu pre lepší pohyb.

Pre koho je toto cvičenie vhodné?

– golfisti,

– bežci,

– bežní ľudia, ktorí sa chcú cítiť a pohybovať čo najlepšie.